Hip-Hop
Du liebst energiegeladene Beats, coole Moves und moderne Choreos?
Dann bist du im Hip-Hop Kurs genau richtig!
Leonie Herfurth
Kursgebühr: 20 €
TSV Mitglieder: kostenfrei
Start: 05.11.2026
Ende: 17.12.2026
Jugendliche
Do: 26.09. 17:00 - 18:00 Uhr (ab 6 J.)
Hedi Walker
10x in der TSV Halle
Kursgebühr: 30 €
TSV Mitglieder: kostenfrei
Fit und Fidel im Sitzen
Gemeinsam in Bewegung bleiben
Egal ob mit oder ohne Gehhilfe - Zur Verbesserung und Erhaltung der Kraft und Beweglichkeit.
Start: 28.09.2026
Mo: 10:15 - 11:15 Uhr (TSV-Halle)
MUTIG. STARK. SICHER
Selbstbehauptungskurse
Unsere Kurse bieten maßgeschneidertes Training für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.
- Wie erkenne ich eine Gefahr im Alltag und wie verhalte ich mich richtig?
- Wie kann ich durch meine Körpersprache und meine Stimme klare Grenzen sezten?
- Wie kann ich mich im Ernstfall körperlich wehren?
Claus Salzmann
Franziska Krippner
Kursgebühr: 5 €
TSV Mitglieder: 3 €
Kinder
Sa: 26.09. 12:30 - 14:00 Uhr (ab 6 J.)
Sa: 26.09. 14:30 - 17:30 Uhr (ab 9 J.)
Senioren:
Sa: 24.10. 10:00 - 16:00 Uhr
Erwachsene und Jugendliche (ab 16)
So: 25.10. 10:00 - 16:00 Uhr
Réka Agocs
Tel.: 01525 7685383
Kursgebühr pro Einheit:
Pro Einheit: 9 €
TSV Mitglieder: 8 €
Zumba
Du hast Bock auf Beats, Power und jede Menge gute Laune? Dann bist du beim Zumba genau richtig! Hier verbinden wir mitreißende lateinamerikanische Rhythmen mit einem effektiven Ganzkörper-Cardio-Training. Vergiss das klassische Workout, denn bei uns steht der Spaß an der Musik und die gemeinsame Energie absolut im Vordergrund. Egal ob Anfänger oder Tanz-Profi:
Komm vorbei und power dich aus!
Zumba-Kurs: ab 16 Jahre
Sa: 17:00 - 18:00 Uhr (TSV-Halle) (ab 17.10.2026)
Yoga
Yoga vereint Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination aus speziellen Bewegungen und Mediation wird die Beweglichkeit, die Stützmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Kursgebühr: 120 Euro
TSV Mitglieder: 100 Euro
Monika Walker
(Yogalehrerin)
Tel.: 0170 2454338
E-Mail: info@heilpraktiker-yoga.de
Kursgebühr: 120 Euro
TSV Mitglieder: 100 Euro
Erwachsene
10x in der TSV Halle
Mo: 18:15-19:30 Uhr (ab 21.09.)
Di: 09:30-10:45 Uhr (ab 15.09.)
Regina Sproll
Di: 19:15-20:15 Uhr (06.10. - 01.12.)
Kursgebühr: 30 Euro
TSV Mitglieder: kostenfrei
Qi Gong
Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wirkt heilsam auf Körper, Seele und die innere Orientierung.
Pausiert
Ballett und Showtanz
Ballett schult die aufrechte Körperhaltung, die Beweglichkeit und das Taktgefühl.
Ballett für Kinder 4-7 Jahre
Sa: 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr: 60 Euro
TSV Mitglieder: 50 Euro
Ballett für Kinder 7-11 Jahre
Mo: 15:30 - 16:30 Uhr
Mo: 16:30 - 17:30 Uhr
Mi: 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 90 Euro
TSV Mitglieder: 80 Euro
Beatrice Bergemann
(ausgebildete Musicaldarstellerin und Physiotherapeutin)
Tel.: 0173 5700751
10x in der TSV Halle
1x Schnuppern kostenfrei
Showtanz (Musical Dance) für Jugendliche und Erwachsene
Mi: 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: 120 Euro (Jugendliche 100 Euro)
TSV Mitglieder: 100 Euro (Jugendliche 90 Euro)
Ballett für Jugendliche und Erwachsene
So: 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr: 160 Euro (Jugendliche 140 Euro)
TSV Mitglieder: 140 Euro (Jugendliche 120 Euro)
Sezer Kivrim
TeaKwonDo
TeaKwonDo ist eine koreanische Kampfkunst, die auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt ist. Es dient der Selbstbeherrschung, verbessert die Koordination und das Selbstbewusstsein.
Di: 18:00 - 19:00 Uhr
Sa: 10:30 - 11:30 Uhr
Bogenschießen
In Kooperation mit dem SV Altenstadt findet das Bogenschieß- Training im Winter in der TSV Halle statt.
Bogenschießen trainiert Körper und Geist. Die Muskulatur des gesamten Körper wir stabilisiert und die Balance und das Körpergefühl verbessert. Zudem wird die Koordination, Konzentration und Achtsamkeit geschult.
Termine: 22.11.2026 / 17.01.2027 / 21.02.2027
Kosten pro Trainingseinheit: 4 €
TSV oder SV-Mitglied: Kind 2 € / Erwachsene 3 €
